第一百九十九章锻炼（1/2）
罗浩笑道：“没事的，如果不行的话，我们可以降低档次的。”
洪叔想了想，“这样吧，我们先做一个测试，看看你们能达到什么程度再说吧。”
要测试罗浩和文文的身体素质，肌肉力量，这是罗浩所期望的，他也想知道自己的身体强度可以达到什么地步，测试分成三步，第一项要测试的是腰腹的力量，一个人的身体壮不壮，灵活如何，都要看腹部，背部还有的肌肉。
要测试腰腹的力量，用仰卧起坐是最合适的，为了加大测试的难度，罗浩要平躺在地上，上本身还要再放一个小沙袋，大概是三十斤重的小沙袋。对于测试者的考验就更大了，一般人的测试，只要一分钟之做上三十个的仰卧起坐就算是可以了。
可是洪叔对罗浩的要求是，一分钟六十个仰卧起坐，而且是在负重的况下。
这个测试吸引了很多人来围观，罗浩摸了摸自己的肚子，一一块腹肌也没有，一分钟之可以在负重的况下做六十个吗？他自己都感到怀疑。
测试开始，洪叔按下了秒表，罗浩开始不断地起身，速度远远地超过了自己的心里预期，原本想一秒钟做一个，可罗浩的速度最起码都是一秒钟坐上两三个的。
洪叔也有点不敢相信，一般人在爆发的况下，也有可能做到一秒钟两三个仰卧起坐，但是那样的不会持久，最多坚持几秒钟，腹部的肌肉就会受不了，而停下来。罗浩呢？他已经超过了十秒钟了，还在保持着这个速度，这就很了不起了，说明罗好的腰腹的肌肉很强悍。
周围的人都在给罗浩数数，二十秒过去，他已经做了五十三个了。二十四秒的时候，就已经完成了六十个的目标，罗浩还在继续，因为这是在测试他的极限，根据他的极限来制定训练计划。
当一分钟过去，洪叔停下秒表的时候，围观的众人已经数到了一百六十个。洪叔的心挑个不停，一百六？这怎么可能？他不知道是否有别的人比这个更多，他只是知道自己绝对达不到这个速度。
这人难道是一个长期健身的？故意来这里装孙子？洪叔尝试着摸了摸罗浩衣服下面的腹肌，摸了半天一块腹肌也没有摸着，都是肥肉，他心中暗骂，这真是见了鬼了，自己的八块大腹肌就做不到这个速度，这个家伙一肚子肥油居然可以。真是没天理了。
洪叔一脸郁闷的宣布，罗浩腰腹的力量为最高等级，罗浩结束了，然后就是文文，罗浩知道文文的实力，可是别人不知道啊。洪叔再也不敢小看文文了，罗浩是前车之鉴。
文文也是同样的待，口放上了三十斤的小沙袋，本来在别人的建议下是不放的，因为文文怎么说也是一个女人，可是文文坚持要放沙袋，她有信心，她可比罗浩要早好几年拥有僵尸的体质，罗浩都可以做得这么好，她也要看看自己的极限实力。
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当文文开始的时候，她的速度直接就把人吓傻了，罗浩一秒钟两三个，还在可以接受的范围，可是文文一秒钟起码四五个，这已经让人无法接受了。
众人发出来一片惊呼声，他们已经数不清文文做了多少个了，实在是太快，数不过来。洪叔的手都是发抖的，什么样的肌肉可以承受这样的速度呢？这样高强度快速的运转，肌肉还不得死一大片啊。
等到文文结束的时候，没人报数，只有一个人说道：“她大概做了三百个左右，具体的谁也数不清。”
龙叔长出了一口气，用变这个词已经不足以来形容文文这个女人了。
“你们都通过了最强的训练测试，剩下的项目也不用测试了，你们确实很强。”
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